설탕섭취과다1 우리 몸을 망치는 '설탕 중독', 어떻게 벗어날 수 있을까? 우리 몸을 망치는 '설탕 중독', 어떻게 벗어날 수 있을까? 목차1. '설탕 중독' 끊기 어려운 이유2. 설탕은 어떻게 우리 몸을 망치는가3. 탈설탕 프로그램이란? '대릴 지오프리'의 은 2024년 6월에 나온 최신 책이다. '설탕중독'과 관련된 내용을 다루는 책을 종종 볼 수 있는데, 최근에 발간된 책에는 설탕과 관련하여 어떤 내용이 담겨있을지 궁금했다. 영양학자이자 카이로프랙터로 뉴욕의 웰니스 센터에서 환자들을 진료한다. 염증과 만성질환의 근본 원인을 밝히고 최신 영양학을 이용해 최적의 건강과 에너지를 얻을 수 있도록 돕는다. 심각한 설탕 중독자였던 본인이 3주 만에 설탕을 끊고 3개월 만에 19킬로그램을 감량하며 건강 코치로 거듭났다. 그 후, 탈설탕 프로그램을 만들었고 지난 20년 동안 12만.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음
