우리가 몰랐던 밀가루의 비밀, 농약 논란
(최지영)은 다양한 건강 지식을 직접 삶에 적용할 수 있도록 쉽게 풀어 쓴 책이다. 특히, 디톡스를 강조하며 독소에 대한 경각심을 심어준다. 이번 포스팅에서는 에서 말하는 가장 대표적인 독소인 농약에 대해 살펴보고자 한다. 중금속, 환경호르몬 외에 자연적으로 잘 분해되지 않고 잔류하며, 생태계의 먹이사슬을 통해 농축되는 독소를 잔류성 유기오염물질이라고 한다. 대표적으로 제초제와 살충제, 즉 농약을 들 수 있다. 이런 잔류성 유기오염물질('기름'과 친한)은 생태계 상위 포식자들에게 높은 농도로 존재하는데, 농약이 인체에 미치는 영향으로 암, 기형, 면역계 교란, 중추신경계 손상 등을 들 수 있다. 글리포세이트, 밀가루 속 조용한 침입자 제초제와 살충제는 여기 저기 많이 사용되고 있는데, 책에서는 특히 ..
2025. 3. 9.
건강한 심장을 위한 필수 정보! 심장질환의 원인과 해결책
최근 우리나라에서 심장질환 환자 수와 진료비가 지속적으로 증가하고 있다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 2018년 152만 9,537명이었던 심장질환 환자 수는 2022년 183만 3,320명으로 약 19.9% 증가하였으며, 같은 기간 진료비는 1조 8,329억 원에서 2조 5,391억 원으로 약 38.5% 증가하였다. 연령대별로는 80대 이상에서 환자 비율이 15.47%로 가장 높았고, 70대가 13.53%, 60대가 7.37%를 차지했다. 특히 10~20대 젊은 층에서의 증가율이 두드러지는데, 2018년 대비 2022년에 20대 환자 비율이 40.9% 증가하였습니다. 10~20대의 심장질환 증가율은 매우 충격적이다. 이러한 통계자료를 통해 심장질환 예방과 관리의 중요성을 절감할 수 있으며,..
2025. 3. 1.
