화 다스리기1 왜 우리는 화를 내는가? 화의 원인과 인간에게 미치는 영향 레너드 셰프, 수전 에드미스턴의 저서, 를 통해 화를 내는 이유와 인간에게 미치는 영향에 대해 알아보자. 1. 요구가 화를 부른다. 화내는 이유는 단순하다. 요구가 충족되지 않기 때문이다. 타인이 자신에게 상처주지 않기를 바라고, 생일선물을 바라고, 일할 때 방해받고 싶지 않다는 것을 바란다. 배우자나 직장동료처럼 특정 관계에는 그에 맞는 요구가 있다. 존경이나 사랑받고 싶다는 요구 등. 그런데 이런 요구들이 충족되지 않으면 화가 난다. '요구'는 세상이나 사람들에게 기대하는 것으로, 내면의 필요와 욕망이라 할 수 있다. 이것들 중 일부를 제외하면 대부분은 그리 중요하지 않고, 오히려 삶 속에서 화를 불러일으킬 뿐이다. 특히 자신의 요구를 제대로 알리지 않으면서 상대방이 알아서 움직여주기를 바라는 .. 2025. 1. 12. 이전 1 다음
