꼰대1 감성지능의 종류와 방해 요인, 발달 방법: EQ 높이는 비결 총정리 임영빈 에서 두 번째 비결 '내 마음 사용법을 안다'에 대해 살펴보자. (맨 아래 '함께 보면 좋은 관련 글'에 첫 번째 비결이 담겨있으니, 먼저 읽으면 도움이 된다) 내 마음에 귀를 기울일 줄 아는 능력인 감성지능(EQ)이 높을수록 정신질환에 걸릴 위험이 낮고, 감성지능이 낮은 사람은 우울증과 불안증에 시달릴 위험이 높다고 한다. 사람마다 감성의 성숙도가 다르다. 성숙한 이들은 넓은 이해심을 바탕으로 본인의 감정을 잘 다스리지만, 그렇지 않은 이들은 자신의 감정을 표출해야 '직성이 풀린다'는 식이다. 이렇게 중요한 감성지능은 어떻게 구분하고 발전시킬 수 있을지 알아보자. 감성지능(EQ)감성지능은 크게 4가지로 나뉜다. 자아 인식, 감정 관리, 사회적 인식, 관계 관리다. 1. 자아 인식 :.. 2024. 12. 28. 이전 1 다음