과민성대장증후군2 장이 튼튼해야 면역도 튼튼! 장 건강을 지키는 식습관 7가지 의 저자 최지영 전문의는 장 건강의 중요성을 강조한다. 책에서 장 건강이 왜 중요한지 설명한 부분을 살펴보며, 장을 건강하게 유지하려면 어떤 노력이 필요한지 살펴보자. 장 건강이 중요한 이유장 건강이 악화되어 변비가 생기면, 우리 몸속 디톡스 시스템의 출구가 마비된다. 각종 독소들이 몸에서 빠져나갈 수 없게 되고, 빠져나가지 못한 독소가 온몸의 세포에 쌓인다. 세포에 쌓인 독소로 인해 세포의 기능이 떨어지는데, 이때 가장 영향을 많이 받는 세포 중 하나가 면역세포와 뇌세포이다. 그래서 장 건강이 나빠졌을 때 감기에 자주 걸리거나 각종 질병에 취약하게 된다. 최근 자폐, 발달장애 유병률이 크게 증가하고 있다. 자폐에는 분명히 유전적인 요인이 작용하지만, 유전적 변화만으로는 급증하는 자폐 유병률 통계치.. 2024. 12. 12. 과민성 대장 증후군의 증상과 원인, 다양한 치료 방법 스트레스를 받거나 긴장을 하면 배가 심하게 아픈 사람들이 있다. 학교에서 발표가 있거나 시험을 칠 때도 배가 아파 화장실에 가야 하는 학생들이 있다. 처음에는 스트레스 때문에 복통이 생겼는데 나중에는 증상이 언제 발생할지 모른다는 불안감과 스트레스로 복통이 더욱 심해지는 악순환에 빠진다. 이런 경우, 병원에 가면 보통은 '과민성 대장 증후군' 진단을 받게 된다. 이 병은 우리나라 사람 100명 중 2~4명이 앓고 있을 만큼 흔한 질병이다. 남성보다 여성들에게 2배 정도 많이 나타나며, 20~40대에서 주로 발생한다. 과민성 대장 증후군은 특별한 원인 없이 몸에 여러 증상이 나타나는 증후군의 일종이다. 건강에 크게 문제가 되는 병은 아니지만, 일상 생활에 큰 불편을 주며 삶의 질을 떨어뜨린다. 이러한.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
